Mots clés : sport de glisse, mer, surf,

Le « stand up paddle » ou SUP se pratique debout sur une planche de surf surdimensionnée associée à une pagaie qui sert de point de pivot, de moyen de propulsion et de « béquille ».

Sports de glisse : on se lève tous pour...le SUP

Avant d'être plébiscités par les amateurs de sports de glisse, le stand up paddle surfing était un mode de déplacement ancestral pratiqué à Hawaï. Certains nouveaux adeptes du SUP préfèrent s'en tenir à ce type d'utilisation : le stand up paddle surfing est en effet un bon moyen de randonner sur l'eau, aussi bien sur les lacs, que sur les fleuves, les mers ou les océans. Les surfeurs en herbe apprécient la stabilité de la planche extra-longue et large qu'ils peuvent tester sur mer calme en utilisant la pagaie comme moyen de propulsion et d'équilibre. Les compétiteurs préfèrent s'essayer à la course tandis que les free-stylers enchaînent figures acrobatiques, poiriers et autres positions saugrenues sur la planche de SUP.

SUP : un sport polyvalent, simple et complet

L'engouement pour le SUP ne s'explique pas seulement par l'attrait de la nouveauté ou de l'exotisme. Praticable dans les conditions les plus diverses (avec ou sans vent, avec ou sans vagues, avec ou sans courant), le SUP offre un éventail d'utilisations très large. Toute la famille peut y prendre rapidement plaisir car l'apprentissage est plus rapide et plus simple que celui de la planche à voile ou de surf classique. Et néanmoins, les possibilités de faire évoluer la pratique vers un degré de difficulté plus grand restent importantes. En mode randonnée, la position debout permet au promeneur de dominer le paysage et d'élargir son champ de vision. L'élite des sportifs a intégré la pratique du SUP à l'entraînement cardio-vasculaire.